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                      繃帶式護踝纏繞方法
                      類別:行業新聞   發布時間:2019-05-08 09:47:50   瀏覽:1238次 [返回]
                      工具/原料

                      繃帶式護踝

                      方法/步驟1:

                      從腳背到足弓開始繞一圈。

                      方法/步驟2:

                      繞過足踝,

                      方法/步驟3:

                      再繞到足背

                      方法/步驟4:

                      翻過足背 再繞到足踝,

                      繃帶式護踝纏繞方法
                      方法/步驟5:

                      繞回足踝,完成。

                      繃帶式護踝纏繞方法
                      注意事項

                      纏繞不要太松或太緊,太松沒有保護作用 太緊影響血液循 松緊度根據個人習慣運動時重新纏繞調節。

                      此繃帶還可以做護膝和肘還有護臂的環繞保護


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